Týchto 9 spomienok si treba chrániť
Spomienky, či už dobré alebo zlé, môžu priniesť pochopenie toho, kým sme teraz, a inšpirovať nás do budúcnosti.
Jedným zo spôsobov, ako uvažovať o živote, je predstaviť si ho ako zbierku spomienok. Či už máte 30, 50 alebo 80 rokov, nemôžete sa fyzicky vrátiť do predchádzajúcich úsekov svojho života.
Avšak existuje jeden spôsob, ako sa vrátiť k spomienkam. Váš súčasný život je výsledkom všetkých vašich predchádzajúcich rozhodnutí a skúseností, takže už len to, že si uvedomujete prítomný okamih, vás dostáva do kontaktu s minulosťou – alebo aspoň s tým kúskom priestoru, kde sa stretávate s prítomnosťou.
Keďže všetci pravidelne zažívame spomienky, je ľahké ich zhodnotiť ako obyčajné. Spomienky sú však všelijaké, len nie nudné. Náš mozog bol nejakým spôsobom navrhnutý tak, aby v okamihu vytiahol jasný obraz dávnych udalostí. S týmto obrazom sa často spája množstvo emócií a pocitov, ktoré boli v tom čase prítomné, a niektoré sú výsledkom spätného pohľadu.
Sú spomienky, ktoré ma hlboko tešia, a iné, ktoré mi pripomínajú smutné obdobia môjho života. Na niektoré som hrdý a iné ma privádzajú do rozpakov. Na niektoré spomienky nemôžem zabudnúť, aj keby som chcel. Na iných lipnem, pretože si ich veľmi vážim.
Naše spomienky nás robia tým, kým sme. Dávajú nám pocit identity a pomáhajú nám rozhodnúť sa, čo chceme v budúcnosti. Život bez spomienok by bol oveľa chudobnejší. Preto si myslím, že tak, ako nám dobrá fotokniha pripomína veľké dobrodružstvá z minulosti, každý by sa mal snažiť viesť si duševný alebo písomný katalóg svojich najvýraznejších spomienok.
Deväť spomienok, ktoré sa oplatí uchovať
1. Rané spomienky s tvojím najlepším priateľom
Stále si pamätám, ako som hrával so susedom baseball na dvore počas horúcich letných dní, ktoré akoby trvali večne. Moja definícia šťastia si vždy zachová nejaký aspekt tejto základnej spomienky, a za to som vďačný.
2. Moment, keď ste sa zamilovali
Prvé spomienky na rozkvitajúcu lásku sú plné najsilnejších emócií, aké ľudia poznajú: túžba, zamilovanosť, potešenie a potenciálna zmes rozpakov a obáv. Uchovajte si ich nablízku a pamätajte, že práve toto znamená byť nažive.
3. Najšťastnejšia spomienka na detstvo
Spomeňte si na svoj domov z detstva a na aktivity, ktoré sa tam odohrávali. Dokonca aj obyčajné chvíle, ako je večera pri stole alebo domáce práce, vás napĺňajú nostalgiou. Jednou z mojich najobľúbenejších spomienok sú piatkové večery s celou rodinou, počas ktorých sme spoločne pripravovali špeciálnu večeru a pozerali obľúbené seriály.
4. Neúspech alebo zlyhanie
Väčšinou sa rád venujem šťastným spomienkam, ale je dobré vyhradiť si priestor aj na ťažké veci. Tie ťažké veci, ako napríklad veľké neúspechy, sú súčasťou toho, kým ste, a formovali vás viac, než si dokážete predstaviť. Môžu byť kľúčom k nejakému budúcemu objavu o vás samých.
5. Obdobie, keď ste nedokázali naplniť svoje hodnoty
Pri tomto bode ideme hlbšie do bolesti. Sklamať samého seba je ťažké, najmä keď ide o základné hodnoty. Môže to byť priamy zásah do vašej identity a spôsobiť, že budete spochybňovať dôležité aspekty života. Držte si tieto momenty v hlave, aby sa nestratili. To, na čo si posvietime, sa dá prekonať.
6. Čítanie konkrétnej knihy
Písal som o knihách, ktoré formovali môj pohľad na svet. Čiastočne som si ich zapísal preto, aby som si zapamätal a upevnil v mysli príbeh o sebe samom. V nasledujúcich rokoch budem tieto knihy pravdepodobne čítať znova, aby som si zachoval ponaučenie z nich.
7. Váš najťažšie dosiahnutý úspech
Pamätáte si na svoj najpyšnejší moment? Pravdepodobne vyniká. Chvíľa, keď ste dokázali niečo, o čom ste nemali ani potuchy, že to dokážete. Čas, keď ste pracovali tvrdšie ako zvyčajne a dokázali ste si, že dokážete robiť ťažké veci. Tieto spomienky sú dôležitou inšpiráciou pre budúce aktivity.
8. Najvtipnejšia vec, ktorú ste kedy počuli alebo videli
Podľa mňa je smiech jedným z najzvláštnejších, ale zároveň najúžasnejších aspektov ľudského bytia. Prečo je to taký dobrý pocit? Snažím sa viesť si mentálny zoznam najvtipnejších momentov svojho života – často je to skvelý materiál na prežívanie týchto chvíľ s priateľmi.
9. Zbližujúca konverzácia
V konečnom dôsledku je život o láske a vzťahoch. Tieto priateľstvá často vznikajú v ohni spoločných zážitkov a plodných rozhovorov. Stále rád spomínam na dlhé, rozvláčne rozhovory v mojej izbe na internáte a na chvíľu som vďačný, že mám tieto spomienky, na ktoré sa môžem spätne pozerať.
Pôvodný článok
ZDIEĽAŤ ČLÁNOK
