Zdravie

Pravý pajerský koláč – recept

21.08.2023

Moja babička piekla Pajerský koláč. Moja mama mi až na sklonku života prezradila, že pajerský vlastne znamená bavorský. Ale prečo práve bavorský, tu v Jihlave? Áno, pretože práve tu žil takzvaný „nemecký ostrov“. Až do konca druhej svetovej vojny tu žili…

Burina ako pochúťka: vyskúšajte Portulaku zeleninovú 

18.08.2023

Obsah betakaroténu v portulake je vyšší ako v mrkve. Je plná minerálov, omega-3 mastných kyselín, vitamínov – skrátka všetkého, čo si moderný človek umelo nahrádza výživovými doplnkami.

Štúdia: Pozitívne účinky tanca na depresiu

12.08.2023

Vedeli ste, že tanec má pozitívne účinky na depresiu? Výskumy preukázali, že tanec môže pomôcť zlepšiť náladu, znížiť stres a úzkosť a podporiť pozitívne sebavedomie.