Zdravie

Pravidelná konzumácia strukovín môže znížiť riziko detskej obezity (+ 5 receptov, ktoré si vaše deti zamilujú)

04.03.2024

„Na Slovensku sa k tomu pridávame každoročne 4. marca Slovenským dňom obezity, lebo ju vnímame ako alarmujúci problém nielen dnešnej populácie, ale najmä budúcich generácii,ˮ informuje v talčovej správe Národné centrum zdravotníckych informácií (NCZI).

Vegetariánom môžu chýbať tieto vitamíny, ich hladinu treba kontrolovať

02.03.2024

„Rastlinné bielkoviny sú menej hodnotné ako živočíšne – majú nižšiu biologickú hodnotu,“ ozrejmila lekárka laboratória Synlab Slovakia Dáša Kelényová.

Nová štúdia odhaľuje, prečo nás láska dokáže ovládať

26.02.2024

Láska zanecháva v mozgu chemický odtlačok, ktorý je poháňaný dopamínom – dokonca aj myšlienka na toho, koho milujeme, vyvoláva hormón „dobrého pocitu“.

Japonský chirurg vynechal jedno jedlo týždenne a schudol 27 kg za 18 mesiacov

26.02.2024

Japonský neurochirurg Dr. Shuzo Sato navrhol „mozgovú diétu“ na chudnutie, ktorú sám použil na schudnutie. Sato vynechal jedno jedlo týždenne a zvyšok času sa stravoval normálne. Po roku a pol schudol približne 27 kilogramov. Nasledujúcich 12 rokov zostala jeho hmotnosť normálna a nevrátila sa. 

Táto malá zmena v jedálničku vám môže pomôcť k rýchlej úľave od migrény

21.02.2024

Najnovší výskum naznačuje, že kľúčom k liečbe migrény by mohli byť zmeny v stravovaní, najmä zvýšený príjem soli.

Prečo sa vedci obávajú 5G sietí? (Analýza)

20.02.2024

Technológia 5G vyvoláva obavy kvôli možným negatívnym vplyvom na zdravie, čiastočne z dôvodu väčšej hustoty potrebných vysielačov.

Osamelosť vplýva na zdravie, pri jej zvládaní pomáha i plánovanie aktivít

18.02.2024

Osamelosť, teda stav emocionálneho a sociálneho nedostatku, môže vplývať aj na zdravie. Vyskytnúť sa môže v akejkoľvek etape ľudského života.

Hra na hudobný nástroj prospieva zdraviu aj v staršom veku (štúdia)

16.02.2024

Ľuďom, ktorí hrali na klávesové alebo mosadzné nástroje, lepšie fungovala pamäť, zatiaľ čo tí, ktorí hrali na dychové nástroje z dreva, lepšie zvládali zadané úlohy.

3 zaujímavosti o ľudskom mozgu, o ktorých ste pravdepodobne nevedeli

15.02.2024

Napriek tomu, že žijeme v dobe pokroku, v spoločnosti naďalej prevláda mylná predstava, že človek využíva iba 5-10 % svojej mozgovej kapacity. Mnohí si vytvárajú rôzne predstavy o tom, aké nadprirodzené schopnosti by sa človeku odomkli, pokiaľ by dokázal využívať celú kapacitu mozgu.

Výhody a nevýhody prerušovaného pôstu: je táto populárna metóda chudnutia vhodná aj pre vás?

15.02.2024

Jednoduchá metóda, pri ktorej sa obmedzí príjem potravy na  určité čas počas dňa, môže prispieť k očiste tela a spáleniu prebytočného tuku.