O NÁS PODPORTE NÁS
Štvrtok 3. apríla, 2025

Archív autora:

Využite prekvapivé prínosy chôdze

12.03.2025

Podľa štúdií môže pravidelná chôdza znižovať depresiu a smútok a zlepšovať funkcie imunitného systému. Európu pretína starobylá sieť pútnických trás. Zbiehajú sa pri hrobe svätého Jakuba v severozápadnom Španielsku ako žily vedúce k srdcu. Tieto cesty sú známe ako Camino de Santiago alebo Svätojakubská cesta. Každý rok po nich putujú […]

Únik z hluku: Ako ticho obnovuje našu myseľ a dušu

07.03.2025

Ticho môže priniesť duševnú jasnosť a príležitosť na sebareflexiu, ktorú je ťažké nájsť, keď sme obklopení hlukom a technológiami. Ding! Ďalšia textová správa. Prichádzajúci hovor. Hluk hudby v rádiu. Rachot prelietavajúceho lietadla nad hlavou. Trúbenie klaksónu. Alarmujúca novinka. Takto vnímame svet plný neustáleho hluku – rýchly, roztrieštený, rozbitý, prerušovaný. Zvuky […]

Dobrí poslucháči môžu zachrániť svet

25.02.2025

Aktívne počúvanie, sebareflexia a hľadanie príčin prehlbujú vzťahy a budujú dôveru. Žijeme v lavíne zvuku. Slová sa na nás valia zo všetkých strán – z rádia, televízie, podcastov, blogov – a každý sa chce podeliť o svoj názor. Zápasíme s vnútorným hlukom, neustálym šumom našich vlastných myšlienok, plánov, obáv, nádejí […]

Radosť z krbových kachlí

15.02.2025

Teplo a svetlo krbu vnáša do domova kúzlo. Žijem vo Wisconsine, kde sa na vás zima vrhne a svojimi pazúrmi vám môže vziať teplo z chrbta ako puma, ktorá sa zahráva so svojou korisťou. Lesy sú zahalené do snehu, zvýrazňujúc každý konár a vetvičku vyrytú do ľadovej oblohy, a čistý, […]

Kľúč k šťastnému manželstvu: pokračujte v randení so svojím partnerom

24.01.2025

Svoje manželstvo môžete chrániť tým, že budete do svojho vzťahu pravidelne investovať. Ak by existoval jednoduchý spôsob, ako zlepšiť komunikáciu, oddanosť, intimitu, stabilitu a celkové šťastie v manželstve, kto by ho nevyužil? Napriek tomu viac ako polovica zosobášených ľudí uvádza, že tento jednoduchý spôsob na posilnenie svojho vzťahu s manželom […]

Prečítajte si príbeh obnoveného srdca Francúzska – parížskej katedrály Notre-Dame

09.12.2024

Katedrála, postavená tak, aby upriamila pohľad ľudstva na nebo a večnosť, opäť otvára svoje brány. Katedrála Notre-Dame v Paríži bola znovu otvorená 8. decembra 2024, v tradičný deň osláv Nepoškvrneného počatia Panny Márie. Je to veľmi vhodný dátum, keďže katedrála je zasvätená Panne Márii („Notre Dame“ znamená vo francúzštine „Naša […]

Spoznajte muža, ktorý zachránil svet pred treťou svetovou vojnou

30.09.2024

Blížilo sa päť jadrových rakiet. Nad hlavami sa rozozvučali sirény, ktoré prerušili ticho bunkra. Na monitore počítača sa červenými písmenami objavil nápis „Štart“. O niekoľko sekúnd neskôr sa správa zmenila na „Raketový úder“.

Prečo by sme sa mali učiť tradičným remeslám a zručnostiam

03.09.2024

Sokrates povedal, že základom ľudského bytia je schopnosť a poslanie „starať sa o veci“. Jedným zo spôsobov, ako toto poslanie vyjadrujeme, je vykonávanie tradičných remesiel: práca s drevom, chov zvierat, tkanie, výroba chleba, hrnčiarstvo, viazanie kníh, viazanie mušiek. Všetky si vyžadujú, aby sme dôverne pracovali s materiálnymi predmetmi a priviedli ich do stavu väčšej dokonalosti, užitočnosti a krásy. „Staráme sa“ o materiály v tom zmysle, že z nich vyťahujeme to najlepšie, čo v nich drieme, čo zasa vyťahuje to najlepšie z nás.

Muškárenie je skvelým tipom na letnú aktivitu – prospeje telu aj duchu

29.07.2024

Keď sa ponorím do priezračnej, trblietavej vody studeného pramenitého pstruhového potoka, svet nechávam za sebou. Som tu len ja, moja muška a prút, zvuk zurčiacej, tečúcej vody, ukryté pstruhy a slnkom zaliata tapiséria nádherného lístia prevísajúceho cez priezračnú vodnú hladinu. Podarilo sa mi uniknúť.