O NÁS PODPORTE NÁS
Sobota 29. marca, 2025

Archív autora:

Naša bolesť môže byť vytvorená mozgom – trénujte ho, aby ste pocítili úľavu

22.03.2025

Ak sa zbavíte ťažkých emócií a obáv, môžete preladiť svoj mozog, aby dokázal prekonať chronickú bolesť. 29-ročný stavebný robotník z Londýna nešťastnou náhodou skočil na 15-centimetrový klinec, ktorý mu prebodol topánku. Pocítil extrémnu bolesť. Muža previezli na pohotovosť a podali mu lieky proti bolesti. Keď však lekári vytiahli klinec a […]

Zášť: nezdravý hosť v ľudskom srdci

16.03.2025

Aký liek je bezpečný, účinný, bezplatný a vyžaduje si len nepatrnú zmenu vnímania? Pozývame vás preskúmať opomínané spojenie medzi cnosťou a zdravím. Slávne podobenstvo rozpráva príbeh malého chlapca s prudkou povahou. Jeho otec mu dal vrecko klincov a povedal mu, aby vždy, keď pocíti hnev alebo zášť, zatĺkol klinec do […]

Ako sledovanie negatívnych správ ničí vaše zdravie (Špeciál)

24.01.2025

Doomscrolling je spájaný s existenciálnou úzkosťou, pesimizmom a pochmúrnym pohľadom na vlastný život a budúcnosť. Každý deň strávi priemerný človek približne 108 minút prechádzaním sociálnych médií. Za ten čas prejde palec približne 38 880 centimetrov, čo je približne výška Empire State Building. V našom digitálnom veku mnohí z nás podľahli […]

Vedci odporúčajú bezplatný liek na hnev a depresiu: vďačnosť

21.11.2024

Výskum ukazuje, ako môže krátke každodenné cvičenie vďačnosti pozitívne ovplyvniť emocionálne zdravie a medziľudské vzťahy. V sterilnom pokoji lekárskej ordinácie sedela Serena nekľudne a v mysli si prehrávala scénu, ktorá ju tam priviedla. Deň predtým, počas dôležitého projektového stretnutia, podala nová stážistka Sarah návrh. Na prekvapenie všetkých manažér uprednostnil jej […]

Keď sú smartfóny čoraz inteligentnejšie, stávame sa my hlúpejšími?

07.09.2024

Štúdia zistila, že samotná prítomnosť smartfónu znižuje schopnosť mysle pristupovať k informáciám a spracúvať ich, a to aj v prípade, že je telefón vypnutý alebo uložený v taške. Závislosť na umelej inteligencii a technológiách, najmä u detí, narúša medziľudské vzťahy a spôsobuje poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a problémy s emocionálnou krehkosťou.